Corebar
Denne gruppetimen er en mer moderat utgave en Corebar HIT, men likevel tøff intervalltrening som inneholder hopp og løp. Forskjellen er at denne timen har innledende teknikktrening, kortere treningstid og enklere koordinasjon i form av færre øvelser innenfor hver låt enn det er på Corebar HIT.
Ønsker du å bli sertifisert Corebar instruktør for å kjøre Corebar HIT og Corebar gruppetimer melder du deg på:
1. Grunnkurset ”Get inspired” (2 dager)
etterfulgt av
2. Videregående kurset ”Boost the house” (1 dag).
For mer informasjon om kurskonseptene, se kursbeskrivelser
